अगर आप भी करते है ज्यादा मैदा का सेवन, हो जाईए सावधान, हो सकती है यह बीमारिया

भारत में सबसे ज्यादा लोग मैदा खाना पसंद करते हैं और बाजार में मिलने वाली 70 प्रतिशत चीजें मैदे से ही बनी होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा मैदा शरीर के  लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। 

मैदे से बनी चीजें खाने से वह हमारी आतो में चिपक जाता है और वह हमारे शरीर में कई बीमारियों को जन्म देता है। 
आटा और मैदा गेहूं से ही बनता है लेकिन गेहूं को पीसने के बाद वह उतना सफेद नहीं होता जितना पैदा होता है उन को सफेद बनाने के लिए मेहंदी में कई तरह के अलग-अलग केमिकल मिलाए जाते हैं इस वजह से वह केमिकल हमारे शरीर में जाते हैं और वह कई बीमारियों का मुख्य कारण बनता है।

आपको बता दें कि मैदा हमारे शरीर का वजन टी बढ़ाता है मेले में स्टार की मात्रा बहुत ज्यादा होती है इस वजह से वह मोटापा का मुख्य कारण बनता है और मैं दे का सेवन करने से हमारा ब्लड प्रेशर भी बढ़ने लगता है
मैदा खाने से शुगर लेवल बढ़ता है,   क्‍योंकि इसमें बहुत ज्‍यादा हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्‍स होता है।