लहसून खाने से पहले जाने ये जरूरी बाते ,जिनको जानकर आप यकीन नहीं कर पाएंगे

लगभग हर खाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल किया जाता है इसका हल लगभग हर सब्जी में इस्तेमाल किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि लहसुन सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। 

अगर आप अपने खून को साफ करना चाहते हैं तो कच्चे लहसुन की दो कलियां रोजाना सुबह-सुबह थोड़े गरम पानी के साथ ले सकते हैं और पूरे दिन के इसके ऊपर खूब पानी पिएं। 

वजन कम करने के लिए एक गर्म पानी के गिलास में नींबू का रस निचोड़ लें और सुबह लहसुन की दो कलियों के साथ इसको खा सकते हैं यह आपको पाचन में मदद करेगा और आपके शरीर से टॉक्सिन भी बाहर निकलेंगे। 

सर्दी जुखाम से छुटकारा पाने के लिए कच्चे लहसुन की दो तीन कलियां एक दिन में थोड़े से शहद को मिला सकते हैं यह फार्मूला इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाता है।