Menstrual flow: इस घरेलू उपाय से आपको अत्यधिक मासिक धर्म प्रवाह से राहत मिलेगी..

जिन महिलाओं को मासिक धर्म ज्यादा आता हो उन्हें अनार के छिलके को सुखाकर बारीक पीसकर एक चम्मच पानी के साथ लेना चाहिए। यह रक्तस्राव को कम करेगा और राहत प्रदान करेगा।

बवासीर के रोगी अनार के छिलके के 4 भाग और 8 भाग को पीसकर उसकी बारीक गोली बनाकर कुछ दिनों तक सेवन करें, बवासीर में शीघ्र ही आराम मिलेगा। अनार के छिलके को मुंह में रखकर चूसने से खांसी शांत होती है। अनार को बारीक पीसकर दही में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें और सिर पर मलें। यह बालों को मुलायम बनाता है।
 
- मासिक धर्म की समस्या से निजात पाने के लिए रोजाना 10-12 गिलास पानी पीना जरूरी है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करता है।
 
- गुड़ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. अगर आप अनियमित पीरियड्स की समस्या से परेशान हैं तो आपको गुड़ का सेवन करना चाहिए। खास बात यह है कि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं, जो पीरियड्स को नियमित करने में मदद करते हैं।

 
कॉफी में कैफीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। यह एस्ट्रोजेन को उत्तेजित करके रक्त प्रवाह को बढ़ाता है। अगर आपके पीरियड्स रेगुलर नहीं होते हैं तो कॉफी पीना शुरू कर दें। हालांकि, कॉफी पीरियड के दर्द से राहत दिलाने में भी मदद करती है।

PC Social media