Natural Glow: अपने चेहरे को नेचुरल ब्यूटी देने के लिए अपनाएं ये 10 ब्यूटी टिप्स...
आजकल बढ़ता प्रदूषण न केवल हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है बल्कि यह हमारी त्वचा के लिए भी हानिकारक होता है। त्वचा पर धूल-मिट्टी जमा होने के कारण त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें टैन, एक्ने और दाग-धब्बे जैसी समस्याएं शामिल हैं। प्रदूषण भी हमारी त्वचा को बेजान और बेजान बना देता है। ऐसे में आप कुछ स्किन केयर टिप्स को फॉलो कर सकते हैं। ये टिप्स आपको वह प्राकृतिक चमक पाने में मदद करेंगे। आइए जानें कि आप किन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।
लिप बॉम
लिप बाम हमेशा साथ रखें। यह आपको फटे होंठों की समस्या से बचाता है। यह आपको ठंडे तापमान, प्रदूषित हवा और यूवी किरणों से बचाने का काम करता है। जब भी आपको लगे कि आपके होंठ रूखे हैं तो इसका इस्तेमाल करें।
पूरा करना
मेकअप की शुरुआत सही उत्पादों से करें। सबसे पहले चेहरे के लिए वॉटर बेस्ड मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। इसके बाद स्किन के लिए क्रीमीएस्ट प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। ये उत्पाद पहले लागू उत्पादों को सील करने का कार्य करते हैं।
पानी
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है कि आप पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ पेय पदार्थों का सेवन करें। यह आपकी स्किन को ग्लोइंग और हाइड्रेटेड रखने का काम करता है। दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पिएं। इसके अलावा आप हेल्दी जूस और डिटॉक्स ड्रिंक्स का भी सेवन कर सकते हैं। ये आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करते हैं।
मेकअप हटाओ
रात को सोने से पहले मेकअप जरूर हटाएं। त्वचा को साफ करने के बाद नाइट मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह स्किन रिपेयरिंग का काम करता है। मेकअप न हटाने से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं और मुंहासे निकल सकते हैं।
त्वचा को एक्सफोलिएट करें
हफ्ते में कम से कम 1 से 2 बार त्वचा को एक्सफोलिएट करें। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने का काम करता है। यह पोर्स को गहराई से साफ करता है।
दोहरी सफाई
त्वचा को साफ रखने के लिए डबल क्लींजिंग का इस्तेमाल करें। इससे पहले आपको ऑयल बेस्ड क्लींजर की जरूरत होती है। इसके बाद आपको वॉटर बेस्ड क्लींजर की जरूरत है। यह धूल और मेकअप को अच्छी तरह साफ करता है।
सनस्क्रीन का प्रयोग
त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग करें। इससे टैनिंग की समस्या दूर होती है। यह त्वचा को झुर्रियों और काले धब्बों से बचाने में मदद करता है।
हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें
अगर आप अक्सर अपने हाथों से अपने चेहरे को छूते हैं तो इस आदत को छोड़ दें। इससे आपके चेहरे पर कीटाणु जमा हो जाते हैं। इससे मुंहासे हो सकते हैं। इसके अलावा अपने हाथों को भी दिन में कई बार धोना चाहिए ताकि अगर आप गलती से भी अपने चेहरे को छू लें तो कीटाणु इकट्ठा हो जाएं।
मेकअप सेटिंग स्प्रे
मेकअप लगाने के बाद मेकअप सेटिंग स्प्रे का इस्तेमाल करें। मेकअप सेटिंग स्प्रे के इस्तेमाल से त्वचा पर मेकअप ज्यादा समय तक टिका रहता है। कई बार पसीने या किसी और चीज की वजह से मेकअप खराब हो जाता है। ऐसे में आप मेकअप सेटिंग स्प्रे का इस्तेमाल कर सकती हैं।
स्वस्थ भोजन
अपने आहार में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। आप अपने आहार में फल, सब्जियां, मेवे, अनाज और फलियां शामिल कर सकते हैं। यह आपकी त्वचा को गहराई से पोषण देने का काम करता है। इससे आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक मिलती है। (PC. Social media)