Pear Side Effects: इन 5 लोगों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए नाशपाती, फायदे की जगह होगा नुकसान

PC: Healthkart

चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हों या बेजान बालों की खोई चमक वापस पाना चाहते हों, नाशपाती खाने से कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर नाशपाती में विभिन्न प्रकार के विटामिन, खनिज और फाइबर होते हैं और इसमें सूजन-रोधी और कैंसर-रोधी गुण भी होते हैं। जो कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है. इसके स्वास्थ्य लाभों के बावजूद, कुछ लोगों को नाशपाती खाने से बचना चाहिए। नाशपाती खाने से उन्हें फायदे की जगह नुकसान हो सकता है। आइए जानें कि क्या किसी को नाशपाती खाने से बचना चाहिए।

अगर आपको सर्दी-जुकाम है तो नाशपाती न खाएं
सर्दी, बुखार, गले में खराश से पीड़ित लोगों को नाशपाती खाने से बचना चाहिए क्योंकि नाशपाती की तासीर ठंडी होती है। इन समस्याओं में नाशपाती का सेवन करने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है।

कब्ज़ की शिकायत
अगर आपको पहले से ही पाचन संबंधी समस्या है तो नाशपाती खाने से बचें। नाशपाती की तासीर ठंडी होने के कारण यह पाचन क्रिया को कम करता है। खराब पाचन के कारण व्यक्ति के पाचन तंत्र को इसे पचाने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है। इसलिए पेट दर्द, गैस, सूजन, डायरिया जैसी समस्याएं परेशान करने लगती हैं।

उच्च रक्तचाप
सीमित मात्रा में नाशपाती का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लेकिन अगर हाई ब्लड प्रेशर के मरीज अधिक मात्रा में नाशपाती का सेवन करते हैं तो उन्हें हृदय गति बढ़ना, चक्कर आना, बेहोशी, सांस लेने में दिक्कत जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।

नाशपाती से एलर्जी
अगर आपको नाशपाती से एलर्जी है तो गलती से भी इसका सेवन न करें। ऐसा करने से चेहरे, गले और जीभ में सूजन जैसे लक्षण हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, यदि आपको नाशपाती से एलर्जी है, तो आप खुजली वाली त्वचा, साइनस की समस्या के साथ-साथ उल्टी और दस्त से भी पीड़ित हो सकते हैं।

वजन घटाने की यात्रा पर निकले लोग
बहुत से लोग यह सोचकर बड़ी मात्रा में नाशपाती का सेवन करते हैं कि उनमें कैलोरी कम है। लेकिन बहुत अधिक नाशपाती खाने से आपके शरीर में कैलोरी बढ़ सकती है। इससे आपका वजन कम होने की बजाय बढ़ सकता है।