Skin Care TIPS: चेहरे पर इस तरह लगाएं चुकंदर, चमक जाएगा फेस, दाग-धब्बों की होगी छुट्टी

चुकंदर खाने से होने वाले फायदों के बारे में आपने अक्सर सुना होगा, लेकिन शायद आप नहीं जानते होंगे कि इसके छिलके में भी कई ऐसे गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। चुकंदर खून के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है। चुकंदर का सेवन करने से खून साफ ​​होता है और शरीर में खून की कमी दूर होती है। लेकिन चुकंदर का छिलका भी चुकंदर की तरह ही बहुत फायदेमंद होता है।

चुकंदर में फोलेट, आयरन, मैंगनीज, पोटैशियम और विटामिन होते हैं, जो शरीर को पर्याप्त पोषण प्रदान करते हैं। इसे नियमित रूप से डाइट में शामिल करने से बीमारियों की संभावना भी कम हो जाती है। चुकंदर के साथ-साथ इसके छिलके में भी कई गुण होते हैं। चुकंदर का छिलका त्वचा को दाग-धब्बों से मुक्त और चमकदार बनाने में मदद करता है। चुकंदर का छिलका त्वचा की झुर्रियां और मुंहासों को दूर करने में भी मदद करता है। और चेहरे पर निखार आता है। 

चुकंदर में विटामिन सी होता है, जो त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है। अगर आपका चेहरा गंदगी से डल हो गया है तो आप चुकंदर का इस्तेमाल करके चेहरे को फिर से ग्लो कर सकते हैं  इसके लिए दो चुकन्दर के छिलके निकाल लें। फिर इसे पानी में उबाल लें। इस पानी को आधा होने तक उबालें। फिर इसे गैस से उतार लें और जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें एक नींबू का रस मिलाकर इससे अपने चेहरे की मसाज करें। इसे करीब 30 मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर साफ पानी से चेहरा धो लें। चेहरा दमक उठेगा।