Skin Care Tips- बेदाग और ग्लोइंग त्वचा पाना चाहते हैं, शुरु करें स्किन फास्टिंग
विवाहित महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण त्योहार करवा चौथ आने ही वाला है। इस शुभ दिन पर महिलाएं सोलह पारंपरिक आभूषणों से सजी-धजी होती हैं और अपने पतियों की लंबी उम्र के लिए व्रत रखती हैं। हर महिला इस दिन बेहद खूबसूरत दिखने की चाहत रखती है, जिससे सौंदर्य उद्योग में स्किन फास्टिंग का चलन बढ़ रहा है। स्किन फास्टिंग एक प्राकृतिक विषहरण प्रक्रिया है जहां एक निश्चित अवधि के लिए त्वचा की देखभाल और मेकअप उत्पादों से परहेज किया जाता है, जिससे त्वचा ठीक हो जाती है और फिर से जीवंत हो जाती है। आइए जानते स्किन फास्टिंग के स्किन के लिए फायदों के लिए-
स्किन फास्टिंग क्या है?
स्किन फास्टिंग ने सौंदर्य जगत में एक प्राकृतिक विषहरण विधि के रूप में लोकप्रियता हासिल की है। इसमें कुछ दिनों के लिए त्वचा देखभाल और मेकअप उत्पादों जैसे क्लींजर, टोनर, सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर का उपयोग करने से परहेज करना शामिल है। नियमित त्वचा देखभाल दिनचर्या से यह ब्रेक त्वचा को अधिक प्रभावी ढंग से ठीक होने और मरम्मत करने, प्राकृतिक तेल जारी करने और उसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने की अनुमति देता है।
तेजी से त्वचा पाने का सही तरीका:
रात को सोने से पहले अपने चेहरे को पानी से अच्छी तरह धोकर स्किन फास्टिंग शुरू करें। कोई भी त्वचा देखभाल या कॉस्मेटिक उत्पाद लगाने से बचें। रात भर उपवास रखने के बाद सुबह अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें। स्किन फास्टिंग की अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है; यदि यह पर्याप्त रूप से नमीयुक्त रहता है, तो आप उपवास की अवधि बढ़ा सकते हैं।
त्वचा उपवास के लाभ:
प्राकृतिक चमक: त्वचा उपवास त्वचा को प्राकृतिक चमक प्रदान करता है।
विषहरण: यह त्वचा को भीतर से विषहरण करता है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है।
पुनर्स्थापना: त्वचा अपनी प्राकृतिक स्थिति में लौट आती है, कमजोर कोशिकाओं को ठीक करती है।
मुँहासे में कमी: त्वचा उपवास से मुँहासे कम होते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा मिलता है।
मरम्मत: कमजोर त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत की जाती है, जिससे त्वचा स्वस्थ हो जाती है।