Smell Problem: पसीने की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए यहां कुछ कमाल के नुस्खे दिए गए हैं..
Best Tips: अगर आपके शरीर से बहुत पसीना आता है और दुर्गंध की समस्या है तो नीचे दिए गए उपायों को आजमाकर आप राहत पा सकते हैं। लोग डियोडरेंट या परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं लेकिन यह हानिकारक होता है। इससे लोगों को खासी सावधानी बरतने की जरूरत है।
प्रश्न: क्या आहार में सुधार करके पसीने की दुर्गंध को रोका जा सकता है?
उत्तर: बिल्कुल ऐसा करना संभव है। शरीर की दुर्गंध का संबंध केवल स्वच्छता से ही नहीं है, इसका संबंध आहार से भी है। इसलिए जिन लोगों को अधिक पसीना आता है, वे अपने आहार में बदलाव कर सकते हैं।
परिष्कृत चीनी, वनस्पति घी जैसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें।
रेड मीट, अंडे, मछली, बींस, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ महक बढ़ाते हैं, इन्हें कम से कम खाएं।
कैफीन और शराब से बचें।
ज्यादा तेज महक वाले मसाले और लहसुन खाने से प्याज शरीर में सल्फर गैस पैदा करता है, जो खून में मिल जाती है और फेफड़ों और रोमछिद्रों से बाहर निकल जाती है। इनसे तीखी गंध आती है। इसलिए इनका सेवन कम करें।
पसीने की बदबू को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
एलोवेरा
एलोवेरा का इस्तेमाल कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। जिससे नए स्किन टिश्यू जल्दी बन जाते हैं। एलोवेरा का जूस पीने से खून साफ होता है। त्वचा में निखार आता है। यह गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को पनपने नहीं देता है।
मीठा सोडा
यह एक प्राकृतिक क्लींजर और डिओडोरेंट है। इसमें मौजूद सोडियम बाइकार्बोनेट पसीने को रोकता है, सांसों की बदबू को रोकता है। आप नहाने से पहले अंडरआर्म्स में थोड़ा बेकिंग सोडा छिड़क कर पसीने की दुर्गंध को रोक सकते हैं। जरूरत पड़ने पर आप इसे साफ कपड़ों और साफ अंडरआर्म्स पर भी स्प्रे कर सकते हैं।
पानी के एक टब में 4 से 5 चम्मच बेकिंग सोडा डालें।
अब इस पानी में एक स्पंज या कोई साफ कपड़ा डुबोएं।
अच्छी तरह से निचोड़ने के बाद इसे पूरे शरीर पर मलें।
पसीने की दुर्गंध और बैक्टीरिया से छुटकारा।
इसी तरह, अगर आपके पैरों से बदबू आती है, तो अपने जूतों में गंध को सोखने वाले इनसोल पहनें। ये इन्सोल केमिस्ट की दुकानों पर मिल जाते हैं। (PC. Social media)