कभी-कभी रोने के भी होते हैं कई फायदे, जानें यहा

कई लोग जल्दी भावुक हो जाते  हैं जिस वजह से उनको बार-बार  रोना आ जाता है। छोटी सी छोटी बात पर भी वह रोना शुरू कर देते हैं । लेकिन क्या आप जानते हैं? रोने से  हमारे शरीर में कई तरह फायदे होते हैं। आज हम आपको इस आर्टिकल में रोने से होने वाले कुछ बेहतरीन फैक्ट के बारे में बताने वाले हैं। 

शांति का एहसास होता है: 
कभी-कभी रो लेने से आपके शरीर में शांति का अहसास होता  है।  आपको बता दे की रोने से हमारे शरीर में कई ऐसे हॉर्मोंस उत्पन्न होते है जो शांति का एहसास दिलाने में काफी फायदेमंद है।  
खुद को सपोर्ट मिलता है: 
कई बार ऐसा होता है कि हम कोई काम करने जाते हैं और वह नहीं होता जिस वजह से कई आप बेहद भावुक हो जाते हैं कई बार तो आपको रोना भी आ जाता है।  लेकिन रो लेने से आपका मन एकदम शांत हो जाता है।

स्ट्रेस कम होता है :
कई बार ऐसा होंता है कि हम कोई कम मैं बुरा फंस जाते है। ओर उस काम का आपको बेहद स्ट्रेस होता है जिस वजह से  उनको कई बार रोना आ जाता है लेकिन ज्यादातर रोने से आपके शरीर की स्ट्रेटनेस कम हो जाती है।  ओर आप अपने दिल को  महसूस करते है। 
आंखों की सफाई:
रोने से आंखों में आंसू आ जाते हैं और आंसू बह जाने की वजह से हमारे आंखों की भी सफाई हो जाती है।