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पीरियड्स को टालने के लिए दवाई नहीं इन घरेलू उपायों को ले काम ,साइड इफेक्ट्स का नहीं है खतरा
 

कई बार कुछ जरूरी काम होने की वजह से महिलाएं चाहती हैं कि उनके पीरियड्स थोड़ा लेट हो लेकिन दवाइयां लेने से इसे साइड इफेक्ट भी हो सकती है ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि बिना किसी साइड इफेक्ट के आपके पीरियड्स लेट हो तो कुछ घरेलू उपाय है जिनको अपना सकते हैं। 

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आप सरसों के बीज का सेवन करें इन बीजों में तांबा ,लोहा ,मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं दो चम्मच सरसों के पाउडर को एक गर्म दूध के साथ मिलाकर हफ्ते में एक बार पिएंगे तो इससे कुछ समय के लिए पीरियड्स को डिले  किया जा सकता है। 

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इसके अलावा आप  जिलेटिन को भी घोलकर पी सकते हैं एक कटोरी पानी में जिलेटिन का पैकेट घोलकर उसे तुरंत पी ले इससे आप 3 से 4 घंटों के लिए पीरियड्स टाल सकते हैं यही नहीं इसे बार -बार पीने से आप जितनी मर्जी इतने दिन तक पीरियड दूर कर सकती है हालांकि पीरियड्स टालने का नेचुरल तरीका है लेकिन इसका अधिक सेवन नुकशान दायक है। 

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नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है नींबू पीरियड्स को टालने ज्यादा ब्लड फ्लो को कंट्रोल करने या रोकने के काम आता है इसके लिए आप नींबू को चबाये या आप नींबू पानी में निचोड़ कर भी पी सकते हैं। 

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चावल का पानी भी आपके पीरियड्स को डिले कर सकते हैं चावल का पानी नींबू का रस मिलाकर पी सकती है दिन में से कम से कम 3 बार पियें।