बालों के लिए काफी फायदेमंद है यह फल, जाने किस तरह करें उपयोग

केला एक ऐसा फल है जो हर किसी को खाने में ज्यादा पसंद आता है और रोजाना केले खाने से हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदे जनक माना जाता है।

केले में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है, जो हमारे शरीर को काफी फायदे पहुंचाते हैं लेकिन केले हमारे बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं। अकेले में विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए और  फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम जिंक जैसे पोषक तत्व और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो हमारे चेहरे एवं वालों के लिए भी काफी लाभदायक है। इस आर्टिकल में केले से बालों चेहरे मैं होने वाले फायदों के बारे में बताने वाले हैं ।

बालों की गुणवत्ता सुधारने में मदद:
केले में सिलिका पाया जाता है जो हमारे बालों को अंदरूनी मजबूती देने में मददगार साबित होता है। बालों के विकास के लिए मददगार बालों में केले का मास्क को अप्लाई करने से इसमें मौजूदा तत्व हमारे बालों के विकास के लिए भी काफी मददगार साबित होते हैं।