Health Update: आपको हाई ब्लडप्रेशर का शिकार बना सकती है ये छोटी प्रोब्लम , रहे सावधान

मनुष्य आज की भागदौड भरी जिन्दगी में अपनी सेहत पर ध्यान देना जैसे कि भूल ही गया है. सुबह ऑफिस और शाम को घर यही उसकी रोजाना की दिनचर्या बन गयी है. इस बीच अगर उसे कोई बीमारी हो जाती है तो वह उसे अनदेखा कर देता है. व्यक्ति तबतक अपना इलाज नही करवाता जबतक उसका शरीर टूटकर उसे काम करने से रोक नही लेता है. जब वह पूरी तरह से हार जाता है तो लास्ट में डॉक्टर के पास जाता है. अक्सर हम छोटी छोटी बीमारियों के लिए डॉक्टर के पास जाना पसंद नही करते है. सर दर्द बुखार जुखाम दांत दर्द पेट दर्द इन बीमारयो को हर कोई अनदेखा करता है. क्योंकि हमे लगता है ये बेहद छोटी सी बीमारियाँ है जो अपने आप ठीक हो सकती है इसलिए हम इनके लिए अपना कीमती समय क्यों बर्बाद करे.

लेकिन हम आपको बता दें जिन बीमारियों को आप नॉर्मल समझते है वे बाद में कितनी खतरनाक हो सकती है ये आप शायद ही जानते होंगे. अब बात करे दांत दर्द की तो जब ये दर्द बढ़ता है तो आपके दिमाग की नसों को भी हिलाकर रख देता है. जब आपको दांत की बीमारी हो जाए तो समझ जाए इसके साथ आपके शरीर को दूसरी बीमारी भी लगने वाली है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि जिन लोगो को ब्लडप्रेशर की बीमारी होती है सबसे ज्यादा उन्ही लोगो को दांत की बीमारी होती है. हाई ब्लडप्रेशर 30 से 40 % लोगो को प्रभावित करता है और ये मौत का एक मुख्य कारण बनता है.

जिन लोगो को दांत की समस्या होती है उनको ब्लडप्रेशर की समस्या भो होने लगती है इससे 50 % लोग अपनी जान से हाथ धो बैठ सकते है लेकिन अगर आप इस बीमारी से बचना चाहते है तो अपने शरीर पर ध्यान दें खाने पीने की चीजो का ध्यान रखे. दांत पर ब्लडप्रेशर की बीमारियों से दूर रहने के लिए आपको अच्छी डाईट लेने की जरूरत है और साथ ही अच्छी एक्ससरसाइज करने की भी जरूरत है. दांत की बीमारी को अनदेखा न करे क्योंकि ये आपके लिए जानलेवा भी साबित हो सकती है. जी हाँ ये बीमारी आगे चलकर हार्टअटैक का कारण बन सकती है.

इसलिए अगर आपको मामूली सी भी दांत में परेशानी या फिर दर्द शुरू होता है तो फौरन डॉक्टर को इसे दिखाए क्योंकि ये आपके लिए आगे चलकर और भी ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. दांत के दर्द को कभी भी कम नही समझना चाहिए. बीमारी चाहे छोटी हो या बड़ी ये हमारे शरीर के लिए खतरनाक ही रहती है. इसे जितना जल्दी हो सके अपने शरीर से दूर कर देना चाहिए. सर्दियों के मौसम में सबसे ज्यादा बीमारियाँ व्यक्ति के शरीर को जकड़ती है. इस मौसम में लोग अपने शरीर का बिलकुल ध्यान नही रखते है और न ही परहेज करते है. जिसका नतीजा होता है वे बीमार पड़ जाते है.

गर्मी हो या सर्दी हो लोगो को अपने शरीर का ध्यान रखना चाहिए और थोड़ी सी परेशानी होने पर डॉक्टर को जरुर दिखाना चाहिए. इसके अलावा अपनी खाने पीने की डाईट को सही रखे.