Weight Loss: पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए वजन कम करना हो सकता है कठिन! जानिए क्या है कारण?

वजन कम करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है और यह महिलाओं को अधिक प्रभावित करता है। आपने अक्सर एक महिला और उसके साथी को एक साथ वजन घटाने की यात्रा शुरू करते हुए देखा होगा, लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाएं धीमी गति से वजन कम करती हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए वजन कम करना कठिन होने के कई कारण हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि महिलाओं का वजन बिल्कुल भी कम नहीं होता है।

आपको आश्चर्य हो सकता है कि भगवान क्यों चाहते हैं कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक वसा जमा करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि महिलाओं को प्रसव, हार्मोन उत्पादन और स्तनपान के लिए अतिरिक्त वसा की आवश्यकता होती है। जैसा कि आप अच्छी तरह जानते हैं कि महिलाएं अधिक भावुक होती हैं। भावनाओं में प्रत्येक उतार-चढ़ाव के साथ, आपका शरीर हार्मोनल परिवर्तनों के झरने से गुजरता है। इससे मोटापा कम करना और मुश्किल हो जाता है।

मांसपेशियां शरीर का सक्रिय घटक हैं और मांसपेशियों का द्रव्यमान जितना अधिक होता है, उतनी ही अधिक कैलोरी बर्न की जा सकती है। चूंकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं की मांसपेशियां कम होती हैं, इसलिए उनके वजन घटाने की प्रक्रिया थोड़ी धीमी होती है।