Myths About Sexual Health: सेक्सुअल हेल्थ से जुड़े 5 ऐसे मिथक जिनमे नहीं है कोई सच्चाई, जानकर आपको भी होगी हैरानी
यौन स्वास्थ्य समग्र कल्याण का एक महत्वपूर्ण पहलू है, लेकिन इस से जुड़ी कई गलत धारणाएं और मिथक हैं। सभी ने कुछ सेक्स मिथकों का सामना किया है। आज हम आपको ऐसे ही मिथकों के बारे में बताने जा रहे है।
मिथक: केवल यौन रूप से सक्रिय लोगों को ही यौन स्वास्थ्य के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता है।
तथ्य: यौन स्वास्थ्य हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही वे यौन रूप से सक्रिय हों या नहीं। यौन स्वास्थ्य में कामुकता से संबंधित शारीरिक, भावनात्मक और सामाजिक कल्याण शामिल है, और इसमें यौन शिक्षा, प्रजनन स्वास्थ्य, गर्भनिरोधक, यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) और यौन संबंध जैसे विषय शामिल हैं।
मिथक: जन्म नियंत्रण के तरीके, जैसे कि गोली या कंडोम, गर्भावस्था और एसटीआई को रोकने में 100% प्रभावी हैं।
तथ्य: जबकि जन्म नियंत्रण के तरीके गर्भावस्था को रोकने और एसटीआई के जोखिम को कम करने में अत्यधिक प्रभावी हो सकते हैं, कोई भी तरीका 100% प्रभावी नहीं है। गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए सही ढंग से और लगातार उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, कंडोम एकमात्र तरीका है जो गर्भावस्था और एसटीआई दोनों के खिलाफ दोहरी सुरक्षा प्रदान करता है।
मिथक: सेक्सुअल ट्रांसमिटेड इंफेक्शन (एसटीआई) केवल सेक्स के माध्यम से संचरित होते हैं।
तथ्य: एसटीआई केवल संभोग ही नहीं बल्कि विभिन्न यौन गतिविधियों के माध्यम से भी फैल सकता है। ओरल सेक्स, अनल सेक्स और जेनिटल टू जेनिटल टच जैसी गतिविधियाँ भी एसटीआई प्रसारित कर सकती हैं। एसटीआई के जोखिम को कम करने के लिए किसी भी यौन गतिविधि के दौरान कंडोम जैसे अवरोधक तरीकों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
मिथक: मासिक धर्म के दौरान आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं या एसटीआई प्रसारित नहीं कर सकती हैं।
तथ्य: हालांकि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना कम होती है, फिर भी यह संभव है। शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं, और यदि किसी महिला का मासिक धर्म छोटा है, तो मासिक धर्म के दौरान या उसके तुरंत बाद गर्भधारण करना संभव है। इसके अतिरिक्त, कुछ एसटीआई अभी भी मासिक धर्म के दौरान प्रसारित हो सकते हैं, इसलिए मासिक धर्म चक्र के दौरान सुरक्षित यौन संबंध बनाना महत्वपूर्ण है।
मिथक: मास्टरबेशन या अनहेल्दी या हार्मफुल है
तथ्य: अधिकांश लोगों के लिए मास्टरबेशन एक सामान्य और स्वस्थ यौन गतिविधि है। यह शारीरिक नुकसान नहीं पहुंचाता है और नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों से जुड़ा नहीं है। वास्तव में, मास्टरबेशन के विभिन्न शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, जैसे तनाव में कमी, बेहतर मूड और बेहतर नींद।