Safe s*x: टीनेज से होने जा रहे हैं एडल्ट, तो फर्स्ट टाइम सेक्स के दौरान ध्यान रखें ये बातें

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किशोरावस्था और युवावस्था वह समय होता है जब आपका शरीर हार्मोन के प्रभाव में बहुत सारे फिजिकल और इमोशनल चेंजेस से  गुजरता है। आपके देखने, महसूस करने और कुछ लोगों के साथ बातचीत करने का तरीका बदल सकता है। इस दौरान सेक्स के बारे में सही निर्णय लेने और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए सेक्सुअल हेल्थ की समझ बहुत जरूरी है।

सेक्सुअल हेल्थ इस बात से संबंधित है कि सेक्स आपके फिजिकल और इमोशनल हेल्थ को कैसे प्रभावित करता है। अच्छी सेक्सुअल हेल्थ के लिए कुछ चीजों का ध्यान रखना जरूरी हैं। जिस से आप एसटीडी (यौन संचारित रोग), अनवांटेड प्रेग्नेंसी और अनहेल्दी रिलेशनशिप से बच सकें। 

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यह एक व्यक्तिगत पसंद है कि आप सेक्सुअल रिलेशन  बनाना चाहते हैं या नहीं। लेकिन यदि आप सेक्सुअल रिलेशन बनाने का निर्णय लेते हैं, तो सेफ सेक्स प्रेक्टिस को चुनना ही एकमात्र तरीका है। आपको भी इस बारे में जानना चाहिए। 

1.किसी भी सेक्सुअल रिलेशनशिप में जाने से पहले दो बार सोचें।
2. सेक्सुअल रिलेशनशिप बनाने से पहले अपने साथी से एसटीडी (सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज) से बचाव के बारे में बात करें और एसटीडी की जांच कराएं।
3. खुद को एसटीडी से बचाने के लिए हमेशा कंडोम जैसे गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करें।
4. केवल एक ही साथी के साथ संबंध बनाएं।  
5. उपलब्ध गर्भनिरोधक विकल्पों को जानें और अनवांटेड प्रेग्नेंसी को रोकने के लिए जो आपको बेहतर लगे उसे अपनाएं।
6. एसटीडी के लिए नियमित पैप परीक्षण, पेल्विक एग्जामिनेशन और पीरिऑडिक टेस्ट करवाएं।
7. अपने साथी के शरीर के प्रति सचेत रहें। किसी घाव, छाले, दाने या स्राव पर ध्यान दें।
8. शराब पीने या नशीली दवाओं का उपयोग करने से बचें क्योंकि इससे आपके उच्च जोखिम वाले सेक्स में भाग लेने की संभावना बढ़ जाती है।
9. हमेशा एक स्वस्थ रिश्ते के लिए अपने साथी का सम्मान, भरोसा और संवाद करें।